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緩解壓力
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10種「減壓好食物」公開雞蛋、黑巧克力、抹茶都上榜 - 康健雜誌
生活中的壓力免不了,如果不紓解,會造成嚴重的生理、心理疾病, ... 有豐富的牛磺酸,類似多巴胺,研究證實能調節中樞神經,緩解壓力和憂鬱情緒。
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