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減肥需要計算熱量嗎？(上) 談熱量計算的三大陷阱 - 蔡明劼醫師 ...

你大可找到一個不用計算就能減脂的方式，比如不吃澱粉、間歇性斷食、仙女 ... 如果你使用上述的飲食法，但吃進去的總熱量仍超過身體需求的話，必然是 ...

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