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心理分析：专家解读恐惧教你如何战胜恐惧 - BBC

通常，人们在面临恐惧时往往心跳加快、眼睛瞳孔放大，做好了逃亡或是 ... 卡尔说，还有一种有效的办法是，把心跳加速、恐惧紧张的情绪进行能量转化， ...

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