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或是驚恐症來襲！深呼吸會更緊張！「478呼吸法」幫到手

不少人試過突然出現「恐慌」，精神科專科醫生傅子健指，「恐慌發作」非常普遍，患者會感到心跳加快、呼吸困難或作嘔等，病發或與心理有關，例如密室 ...

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