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每次上課叫到我發言的時候總會很緊張，心跳得特別快

每次上課叫到我發言的時候總會很緊張，心跳得特別快，可以講遇到大場面都會很緊張的，我想知道應怎樣解決,1樓註冊一個被註冊你的緊張是由於你的壓力所 ...

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