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4招舒緩動作自己解救網球肘！｜物理治療師蔡永裕主任｜疼痛 ...

過度使用近期研究顯示，網球肘大多是前臂特定肌肉損傷造成。伸腕肌群會在手肘伸直時幫助穩定手腕，如果因為過度使用導致衰弱，附著在肱骨外上髁的肌腱 ...

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