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維生素E功效、攝取量、怎麼吃？維生素E食物排行公開 - 康健雜誌

水果 ：酪梨、奇異果、黑莓、芒果、蔓越莓、桑葚、柿子、芭樂、覆盆子、桃子、石榴、藍莓等。 魚蝦類：沙丁魚、鮭魚、紅蟳、牡蠣、鯡魚、金槍魚、鱒魚、蝦 ...

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