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【維他命B雜】功效、食物來源是什麼？一文認識各種維他命！

維他命B 的食物來源; 其他維他命的功用; 我們需要服食補充劑嗎？ ... 除了部分維他命B，維他命E亦可以防止貧血，因為它的其中一項功用是保護紅血球。

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