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吃出健康與活力- ----食物、營養與健康

維生素. 礦物質. 水. 水溶性. 維生素. 脂溶性. 維生素. 鈣磷鐵鈉鉀鎂. 錳鋅氯鈷銅碘 ... 營養素. 主要食物來源. 維生素E. 如深綠色、深黃色蔬果、十字花科蔬菜、小麥.

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