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維他命E - 中華民國婦癌基金會

從天然食物中攝取，是人體吸收這類維他命E最好的方式。最好的來源包括玉米油、橄欖油、大豆類食品、全麥食品、魚、蛋、肉、核桃等；綠色植物例如，水果、沙拉、青菜等 ...

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