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維生素e蔬菜
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10種富含維他命E的食物,堅果、肉類、水果與蔬菜 - 血清素幫 ...
維他命E 是重要的抗氧化營養素,有助於減少自由基的產生。官方建議每天需攝取13毫克維他命E;1-3歲嬰兒為5毫克;孕婦為14毫克。維他命E食物例如有:葵花籽、榛果、 ...
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「維生素e蔬菜」
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