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維生素e最多的食物
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https://www.epochtimes.com/b5/21/11/22/n13391647.htm
維生素E不只抗老,有4大功效!2招正確補充
維生素E 作為一種常見的營養素,廣泛存在於植物油、堅果、瓜子、水果和蔬菜 ... 的成年人,每天最多通過補品攝入1000毫克(1465國際單位)的維生素E。
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