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現代人的護眼飲食-預防長期使用3C 電子引起眼睛病變 - 台東馬偕
一天攝取兩份水果及可達到建議量,一份等於拳頭大小,. 亦等於七~八分滿碗。 3. 富含維生素E 的天然好食物. 葵瓜子、芝麻、核桃等堅果類、葵花油 ...
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