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吃堅果可抗衰老！營養師：維生素E最多的是「它」 - 健康

朱瑞君特別列出6大常見堅果，並分享各類堅果的養生功用，以及維生素E含量，其中又以「杏仁果」的維生E含量最多。不過她也提醒，雖然吃堅果的好處多，但也 ...

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