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含维生素e的食物有哪些，维生素e的作用和功效 - 贤集网

维生素E 被称为“防锈维生素”。具有强烈的抗氧化功能，可以保护身体免受体内生成的活性氧的伤害，预防衰老。同时，也有抑制色斑、暗沉、雀斑的功效。

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