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維他命D怎麼挑？D2、D3哪個才有效？6款維他命品牌推薦與 ...

當皮膚受到陽光中的紫外線B（UVB）照射，就能合成前維他命D3（pre-vitamin D3），透過植物性食物、真菌類、酵母類、動物性食物，也能對維他命D2、D3 ...

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