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非常時期必備！「維生素D3」功效有哪些，哪3種人容易缺D3？

維生素D什麼時候吃最適當？ ... 維生素D屬於脂溶性維生素，需要藉由油脂吸收，建議餐後補充；另外也建議一般保健需求挑選「非活性」維生素D3形式。

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