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哪種蔬菜維生素d最多 - 578sy

菇類含有豐富的維生素D，其中褐色蘑菇、 波特菇的含量是最高的，若考慮到易入手這點的話， 舞菇、 洋菇、 黑木耳也是不錯的選擇！ 而食物又分動物性及植物性，像 ...

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