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如何補充維他命D－教你從天然食物補充維生素D的方法

吃低甜度的水果、多吃蔬菜較為適宜。 糖尿病禁忌食物－炸物與速食酥酥香香的炸物與速食，除了熱量、鈉、脂肪很高，還有很多碳水化合物，建議改吃清蒸、水 ...

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