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防骨鬆,深綠蔬菜、鹹水魚更勝鈣片 - 新北市藥師公會
骨質疏鬆好發於停經後的女性及年老的男性,想要預防骨質疏鬆,振興醫院復健科李林鍵醫師建議,日常生活應多攝取富含鈣質與維生素D的食物,譬如牛奶、 ...
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