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媽媽好缺2／深綠色蔬菜藏珍貴營養素竟能抑制蝕骨細胞

根據調查發現，45歲以上的女性普遍缺鈣、維生素D，飲食上也最少吃奶類食物，骨骼健康岌岌可危！其實，30歲後骨質的流失速度就逐漸加快，除了每天要喝2 ...

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