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維生素D攝取多少才夠?最新版建議出爐!營養師:吃對食物補 ...
以維生素D來說,舊版DRIs的維生素D足夠攝取量(AI)約5微克(200IU)至10微克(400IU),相較於美國,明顯不足;另外,營養調查也發現,國人約有8成以上 ...
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