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缺乏維生素D會影響卵巢、受精能力吃3類食物可補充

衛福部國民健康署建議，成人維生素D每日攝取量為800~2,000 IU(國際單位)，相當於20~50µg(微克)*。無論男女，若要提高懷孕機率，建議每日補充2000 IU(國際 ...

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