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走路速度變慢是警訊？！台灣醫：肌肉流失引發跌倒的死亡風險 ...

多數國人缺乏的鈣質、維生素D，可維持骨骼和肌肉健康，也很重要！ 【口訣二：測，自我檢測步行速度】. 有益身體健康的步行速度，只要能在1秒鐘內走 ...

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