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一天要曬多久太陽 - Recepcni pulty

捕捉曬太陽的黃金時間當人體曝曬於波長290nm～315nm之間的陽光下（UVB），皮膚最有效將陽光轉換成維他命D，所以在正午曬太陽的效率應屬最好。 要曬多久 ...

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