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維生素d太陽曬多久
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我知道曬太陽可以產生維生素D,可是要曬多久才夠? - JoiiUp
維生素D 的前驅物在皮膚曝曬陽光時合成,再經由肝臟與腎臟代謝成活化的維生素D,幫助腸胃道吸收鈣質,維持骨骼健康與神經肌肉功能。但是這可不是要你整 ...
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