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孕期營養｜每個媽媽都該知道的＿維生素D，妳其實正缺D！

如果從維生素D 飲食的攝取量看，約有7 成5 到8 成的孕婦未達建議攝取量，而其中曝曬日光（時間不到20 分鐘）的孕婦比率就達6 成，日照不足的情形高。

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