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維生素B 群可以補充體力，晚上吃會睡不著？

孫文榮強調，B 群並非吃愈多愈好，因水溶性特質，過量也只是排出體外； ... 維生素B 群通常指8 種水溶性維生素，即B1、B2、B6、B12，以及B3（菸鹼 ...

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