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你需要補充B 群嗎？營養師：來看看哪些人是缺乏高危險群！

8 種維生素B 功效及需求量 ... 維生素B 群與神經系統維持正常功能息息相關，缺乏B1、B3、B6 和B12 都被發現與憂鬱、認知功能有關，可能原因為維生素B ...

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