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吃B群反增肺癌風險？營養師建議這樣吃才對！ - 橘世代- 聯合報

根據我國第八版「國人膳食營養素參考攝取量」建議，成年人50歲以上，每日維生素B6攝取量為1.5mg、 B12則為2.4ug，所謂「高劑量補充」，20mg的B6 ...

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