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健康網》營養素攝取量也有「上限」 營養師：過量恐有不良反應

吃保健品也不是越多越好，別吃超過營養素的上限攝取量。（圖取自freepik） ... 維生素B6：上限攝取量為80毫克. ○維生素C：上限攝取量為2000毫克.

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