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年長的婦女吃太多維他命B6及B12會增加髖部骨折風險

美國營養指南認為超過55歲以上的女性，每天應該攝取1.5毫克的維他命B6，14歲以上的女性每天應該攝取2.4微毫克的維他命B12。而這些女性不只只從食物中攝取維他命B6及B12，也 ...

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