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什麼是維他命B12？維生素B12食物劑量表－告訴你B12何時吃

維生素B12 又稱作鈷胺素(cobalamin)，屬於水溶性維他命，與葉酸密切配合，維生素B12有助於紅血球的形成，增進神經系統的健康。維生素B12是身體不可或缺的 ...

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