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維生素b12過量
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維他命該怎麼吃,B群, A, C, D, E, K 我都吃對了嗎?
維他命分成水溶性和脂溶性,脂溶性的代謝比較困難,若攝取過量會有中毒的可能! ... 研究發現有四分之一憂鬱症量表指數較高的人,是因為缺乏維生素B6和維生素B12所導致 ...
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