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維生素b12過量
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認識維生素B12_食品營養科_成人常見疾病
由於人體對維生素B12的需要量及吸收量並不多,因此要造成過量中毒者機率不高,只要平常有均衡的飲食、適量的肉類攝取,相信不會有維生素B12缺乏的困擾。
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