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維生素b12過量
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孕期該如何正確補充葉酸+B12? - 你滋美得
不過也要注意不可過量,最高上限不超過800微克,才是安全的攝取量喔。 哪些食物可補充到葉酸+B12? 葉酸主要存在於深綠色蔬菜中,而維生素B12 ...
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