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維生素b12過量
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吃法與服用時間?6族群需特別注意維生素B12攝取 - 悠活原力
因為維生素B12是水溶性維生素,所以容易隨著水分代謝,一般來說不容易過量。目前維生素B12尚未有太多實證指出過量攝取的副作用,正常攝取下都不需過度 ...
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