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維生素b12過量
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維生素B 群可以補充體力,晚上吃會睡不著?
孫文榮強調,B 群並非吃愈多愈好,因水溶性特質,過量也只是排出體外; ... 維生素B 群通常指8 種水溶性維生素,即B1、B2、B6、B12,以及B3(菸鹼 ...
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