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5種人易缺乏B群!藥師教你正確攝取,提神又助眠-第2頁
維生素B12 有助於維持神經系統健康、消除煩躁和不安 4. 劑量愈高愈好? 維生素B群為水溶性,攝取過量只會排出體外,只必須補充每日建議攝取量即可。況且維生素B6、菸鹼 ...
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