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維生素食物有哪些
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富含礦物質食物的食物有哪些?平常礦物質有吃夠嗎?
為了維持生理機能,除了熱量之外,還有很多必備的化學元素,例如維生素、礦物質等。維生素主要都是有機物,而生命必須的無機物,則統稱為「礦物質」。
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