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維生素每日攝取量
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博客來-不是多吃就好,這樣吃維生素&礦物質才健康!>內容連載
當維生素A的攝取量是一日必需攝取量的2.5倍,也就是過量攝取了。 過剩的症狀會出現頭痛、嘔吐等情況,而β-胡蘿蔔素在體內會轉換成維生素A,故一天攝取大量 ...
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「維生素每日攝取量」
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每日營養素攝取量之基準值
每日維生素c攝取量
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