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健康網》營養素攝取量也有「上限」 營養師:過量恐有不良反應
各營養素上限攝取量 ; 維生素A:上限攝取量為3000微克 ; 維生素B6:上限攝取量為80毫克 ; 維生素C:上限攝取量為2000毫克 ; 維生素D:上限攝取量為50微克.
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「維生素每日攝取量」
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