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維生素每日建議攝取量
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6種基本的營養物質的每日飲食建議攝取量,以及你的身體需要 ...
大量攝入宏量營養素,包括你飲食的主要組成部分——蛋白質(小心蛋白質攝取不足)、碳水化合物和脂肪——它們為你的身體提供能量。 維生素和礦物質是微量營養物質,小劑量服用 ...
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