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B群什麼時候吃？專業營養師告訴你B群推薦吃法、B群4大功效

B群是8種水溶性維生素的統稱，即B1、B2、B6、B12、B3（菸鹼酸）、B5（ ... 銀髮族因為年齡漸長，消化道功能下降，造成挑食或進食量變少，導致營養容易 ...

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