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維他命B群推薦怎麼選？營養師說明b群功效、何時吃 - 大研生醫

維他命B群的6大功效 ; 維他命B1. (硫胺). 有助於維持能量正常代謝. 幫助維持皮膚、心臟及神經系統的正常功能. 有助於維持正常的食慾 ; 維他命B2. (核黃素).

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