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補充維生素D無法預防骨折？骨質疏鬆如何攝取營養？學會提4 ...

但若每日攝食鈣量超過1200到1500毫克，對身體並無更大益處，反會增加腎結石或心血管疾病風險。 ▸第3點：. 維生素D的生理功能包括促進鈣吸收，維護正常骨 ...

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