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維生素B群食物大公開！預防白髮、掉髮吃這種維他命 ... - 健康2.0

營養師高敏敏公開「維生素B群食物」，三餐吃起來就不怕。 ... 痘痘、破嘴等肌膚問題；但如果長期缺乏維生素B2，就容易出現認知功能下降、憂鬱等症狀。

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