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國人膳食營養素參考攝取量(DRIs)」第八版，最新公告出爐!!

但因老化過程會降低維生素D 的皮膚合成量，以及減少日曬也會造成維生素D缺乏風險增加，因此50歲以上建議攝取量提高為15 µg/d。 3.碳水化合物. 目前各國皆 ...

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