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健康網》營養素攝取量也有「上限」 營養師：過量恐有不良反應

各營養素上限攝取量 ; 維生素A：上限攝取量為3000微克 ; 維生素B6：上限攝取量為80毫克 ; 維生素C：上限攝取量為2000毫克 ; 維生素D：上限攝取量為50微克.

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