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每天你需要多少熱量來維持生命正常運行？ - 每日頭條

人體1天需要的熱量=基礎代謝量+完成一天活動所需熱量其中， ... 脂肪過度堆積，從而能有效避免人體肥胖，可以維持健康的體重，為什麼你吃得少也胖。

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